Daftar Makanan Khas Indonesia yang menyehatkan

 

Banyak Makanan Khas Indonesia yang menyehatkan, harga murah tapi kaya akan manfaat :

1. Tape Ubi (Singkong).

Manfaat makan tape ubi (singkong) meliputi menjaga kesehatan pencernaan karena kandungan probiotiknya, menghangatkan tubuh berkat alkohol ringannya, serta meningkatkan energi dan daya tahan tubuh. Tape ubi juga baik untuk mencegah anemia (kekurangan sel darah merah) dan dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti konstipasi. 

Manfaat utama tape ubi:

• Menjaga kesehatan pencernaan:

  Proses fermentasi membuat tape ubi (singkong) kaya akan probiotik yang baik untuk pertumbuhan bakteri baik di usus dan dapat melancarkan buang air besar

   

  Menghangatkan tubuh:

  Kandungan alkohol dari ubi (singkong) ringan dari proses fermentasi dapat memberikan sensasi hangat saat dikonsumsi, terutama saat cuaca dingin atau saat demam ringan.

   

  Meningkatkan energi:

  Tape ubi (singkong) adalah sumber karbohidrat yang baik, sehingga dapat menjadi camilan sehat untuk meningkatkan energi tubuh

   

  Menjaga daya tahan tubuh:

  Sistem pencernaan yang sehat berkontribusi pada sistem kekebalan tubuh yang kuat, yang sebagian besar fungsinya berada di usus. 

   

  Mencegah anemia:

  Kandungan vitamin B12 dari ubi (singkong) yang meningkat selama fermentasi membantu pembentukan sel darah merah, sehingga dapat membantu mencegah anemia

   

  Membantu mengontrol gula darah:

  Tape ubi (singkong) mengandung kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah, bermanfaat bagi penderita diabetes

   

  Mengatasi jerawat:

  Kandungan probiotik ubi (singkong) dan kemampuan menetralkan lemak berlebih dapat membantu mengurangi dan mencegah jerawat ringan

   

  Menghilangkan racun:

  Tape ubi (singkong) diyakini dapat membantu mengikat dan mengeluarkan racun dari tubuh, seperti aflatoksin

   

   

   

   

   

  Nah, apakah gak mau makan tape? dibanding yogurt, tape ubi jauh lebih banyak manfaatnya.

   

  Konsisten, Yakin dan Percaya adalah Sumber Kesembuhan dari Pengobatan. Percayalah